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拔罐以后什么时候能做剧烈运动?
浏览: 发布日期:2019-04-17
我们都知道拔罐是比较常见的一种身体护理的方式,拔罐之后应该多注意合理的身体保健,可以有效的避免出现了疾病反复发作的现象,也可以选择使用适当锻炼身体的方法来提高人体的免疫力,那么既然是这样的话,拔罐以后什么时候能做剧烈运动?
拔罐后大约多久能做剧烈运动
拔罐以后最好不要立刻做剧烈的运动,因为毕竟运动量太大是会出汗的,而出汗就可能会导致身体寒凉,或者出现了身体虚弱的现象,而我们不鼓励拔罐后立刻运动就可有效避免因运动而出现了明显的毛孔扩张的现象,对于身体的健康也是非常好的,预防风寒性感冒的产生经过一段时间,身体恢复之后才能够做大量的运动,一般拔罐后12个小时后可以做各方面的身体锻炼。



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