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肚脐凉,脚冷夏天都不出汗,这是“上热下寒” ,如何引火下行?
浏览: 发布日期:2020-07-20

对于肚子凉,脚冷夏天都不出汗,这些情况,不少人是不是很熟悉?

为此不少人肯定回答的都是,这个症状我曾见过,奥,不,是这个症状我曾有过。

那么这究竟是怎么回事呢?且听全净通给你细细道来。

 

肚脐凉、脚冷夏天不出汗,以及大便不成形,腰膝酸软怕寒凉,手脚无力等这种症状,是典型的上热下寒。什么叫上热下寒?

中医认为,人平时应该气往下沉,从而带动心火下行温暖下肢,心火之阳温煦肾水,变成气体上升滋养肝木与头面上肢。上面动的太多,血不足,气有余便是火,这心火本来可以引到下面,温暖我们的下肢。

然而因为现代社会上述个人的生活习惯与饮食习惯的问题,造成中焦淤堵,隔膜受寒凉阻挡通道,能量只有反其道上行,于是出现了上热下寒。

上热下寒,上面有多余的阳气,从有必要和可能下引。

 

那么出现了肚脐凉,脚冷夏天都不出汗,是上热下寒,如何引火下行?

1、补中下焦

上热用凉降,下寒则温补。如果只是下寒,直接补中下焦即可。

食疗的补中下焦,可用姜汤代茶饮。没有湿的可加枣。顾护脾胃的可加红糖。温下焦可加服小茴香,寒重的可加服肉桂。

再者如古代医家所说“下焦寒而上焦自热,欲使上焦只热变为清凉,必当使下焦之寒重变温暖。

2、经常练习跺脚。

跺脚,大多数人都跺过,但是许多人还不知道这个运动的好处,跺脚可以疏泄心中的不快、惋借、后悔等心情,更能达到疏通腿部经络,引导气血运行下肢的作用。

 

练习跺脚最好在早晨,首先要选择平整地面,开始原地踏步,此时放松我们的身躯关节,稍微含胸,放松肩部关节,下巴微收,舌顶上颚,目光前下视,双手自然的前后摆动。

当感觉腿脚松开时,就开始呼吸配合,踏步从5步吸气开始,根据自己的训练进步可以提升步数,灌入下腹部,到腿部。接呼气,用鼻子喷气之法,连续喷气。同时意念引导气体从脚底涌泉随着喷气排出体外。

 

意念的引导加上动态的配合,气体灌入身体,排出体外达到气体的置换,血液的循环。跺脚练习时要注意不要太过,身体微微出汗为好,过了会损耗阳气。

3、罐疗补肾泻心火。

罐疗本身因其操作不同就具有补泻的不同功效,所以可以借用这一点来达到补肾泻心火的作用。泻心火主要是进行小肠经小段的走罐,病配合重点穴位的点刺。

 

补肾气则以肾经补法留罐,以及腰部梅花图固肾气两者结合。肾经补法留罐在操作时可根据具体情况进行双补留罐,也可以再配合督脉提气的留罐。

同时可配合使用玉瓶真气图提肾气,水型泻火图泻心火,从而达到交通心肾,引火下行之功。

综上:

肚脐凉,脚冷夏天都不出汗,是上热下寒,如何引火下行?小小的症状中,却牵扯着大学问,就像是很多人说的,不同的人有不同的症状,但是不同的症状,有不同的治疗方法。只有对症下药,才能让病症好的快。

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